ファスティングとは・・・・ファスティングはマイナスの健康食事療法。「食べないでどうして健康?」と思うかもしれませんが、現代の食生活では、余計なものの摂り過ぎが健康を害しています。

これまで、料理教室で健康的な食事を伝えて来ましたが、いくら身体にいいものを取り入れてもそれを吸収出来るような体内環境でなければ、折角の食事も意味がありません。

ファスティング=「断食」

いやー、無理無理。食べないなんて無理だわ〜

という声をよく聞きますが本当に病気になってしまうと、直すのに時間もお金もかかる上に、本人はもちろん大切なまわりの人にも負担がかかります。

気持ちも落ち込みますし、好きなものをガマンどころか食べれなくなってしまいます。

ファスティングも半日や一日からスタートする方、体質改善を目的に、3日以上などライフスタイルや体質によってご相談しながらスタートが可能です(体質改善は5日以上がおすすめです。)

たった数日食生活を調えてあげるだけで、一生美味しいものが健康に食べれたら、嬉しいですよね。

今までも、様々な食養法を勉強してお伝えして来ましたが、その中で

一番結果&効果が出て簡単

で、みなさんにお勧め出来ると自信を持って伝えられる方法

が、必要な最低限の栄養を補いながら安全に行う

「ミネラルファスティング」

です。一定期間食べることを休むことで、身体は普段滞っていた細胞の修復作業に専念できて、内臓を休ませてリセットする事ができます。

わたしは、難しい事は教えませんし、

そして、本当にいいと思うものしか進めません。

これまで色んな健康法や食事療法も見て来ましたが

最短で健康になれる方法は、

ファスティングで身体のリセットをした上での、正しい食事習慣を身につける事

です。

これまでのクライアントさまも期待の数値&体調改善されています。

ファスティングは「身体の中の百人の名医を目覚めさせる」と言います。

一生健康に、美味しいものを美味しく食べ続ける為に!定期的なリセットをお勧めしています!

 ファスティングエキスパートマイスターで、食のプロとして、これまで1万人を超える方と食生活を見て来た経験と実績から、食生活改善の実践的サポートをさせて頂きます。

ファスティングの流れ



1・ファスティングの説明を聞く

説明会に参加、または個別相談のお申し込み(定期的に説明会を行っております。お時間が合わない場合は個別やグループでお時間を予約頂いて説明させて頂きます。説明は90分程度で¥2,000です。お友達やご家族など2人以上のお申し込みの場合はお一人様1,500円です。御希望日やご連絡先をメールでお知らせください。)

遠方の方はSkypeなどでお話させていただくことも可能です。


2・カウンセリング

個別にカウンセリングシートのご記入頂き、ファスティングの目的、普段の食事内容や体質、生活習慣などを伺いながらそれぞれに合ったファスティング方法をコーディネートさせていただきます。

ファスティングは自己流で行うのは危険な場合もございます。頭痛、吐き気、腰痛、便秘、冷えなど不調が出てくる方もいらっしゃいますが、症状に合わせた対応方法がございますのでご安心ください。


3・ファスティングスタート

準備食から食事サポート指導がスタートします。
それぞれのタイミング、期間でファスティングをはじめます。
LINEや、メールでサポートするので、分からない事や不調など出た場合に相談する事ができます。


4・ファスティング後の回復食

ファスティング期間と同じくらいか、それ以上に大切なのが、準備、回復食です。

どんな食事をしたらいいのかなど、自炊派、外食派などその方に合った食事方法も指導可能です!


5・2回目以降は、サポート料が無料!

使用頂く酵素ドリンクをご購入頂く方には、リピーター割引価格でご提供させていただきます。また、サポートはドリンク使用期間は追加料金無くサポートしております。


料金

・カウンセリング・ファスティング期間のサポート(サポート資料つき) 18,000円

(只今、キャンペーン中につき、感想など頂ける方は割引も行っております。またファスティング説明会を受講された方は、受講料分キャッシュバック値引き致します)



酵素ドリンクを必要な日数分(マナ酵素(500ml)は税込み9,155円・カラ酵素(720ml)は19,440円)


必要な方は、ファスティング中に必要な塩(ヒマラヤマグマソルト540円)や、自然栽培の酵素梅干し(1パック1,640円)などご希望に応じてつけたり、肝臓から元気になるアミノ酸、デトックスを高めるタウリンなどサプリメントも必要であればご用意致します。



個別の期間ファスティングメニューもございます。

一番人気♡

☆夏のファスティングスタートセット♡はじめましてのファスティングスタートセット

(料金51,098円→42800円(8298円お得)


更に、夏のはじめてキャンペーン(8月1日〜8月12日の期間にお申し込みの方)
51090円→39800円(11290円お得)


専用の発酵ドリンクを飲み、最低限の栄養を補い、仕事をしながら、家事を行いながら、学校に行きながら!安心安全に行えます。そして空腹感を感じない無い方が多いのが特徴です。


5日間ファスティングのサポートと、酵素ドリンクなどファスティングがすぐにスタート出来るコースです

・サポート費用(18,000円)

・KALA酵素 1本(19,440円)

・マナ酵素 1本(9,155円)

・ヒマラヤマグマソルト 1個(540円)

・ミネラル酵素梅干し 1個(1,663円)

・ファスティング進行特別マニュアル

・準備食・回復食サポート

・肝臓から元気になるアミノマキア(粉末アミノ酸)5本(1,500円)

・ デトックスを高めるタウリン(粉末アミノ酸)5本付き(800円)

・ オーガニックルイボスティー5日分

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 リピーターの方はリピーターサービス価格がございます。お問い合わせの際にご連絡ください。

郵送の場合は送料が+840円(別途)


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☆3ヶ月体質・生活改善コース150,000円 (1ヶ月あたり5万円)

(5日間×3回分の酵素ドリンクとサプリメントつき)


個別で生活スタイルや食生活に合わせてファスティングだけではなく、食事や栄養、料理やレシピのサポートも3ヶ月間

オーダーメイドでサポートさせて頂きます。  


☆プライベート料理レッスンつきサポートコース  200,000円


ベーシックコースに+で、八戸のキッチンスタジオで行います。(他地域の場合は別途出張料を頂きます)ファステングだけではなく、個別で2回(2時間程度)の調理実践サポートがつきます。お料理が苦手な方や、花嫁修業に、ダイエットや体質改善と共に、花嫁修業、料理上手になれるチャンスです。調理実習はお一人でも可能ですし、4人前分くらいの分量になる為、お友達や家族を3人までお誘い頂く事が可能な完全プライベートレッスンです。